Fitness

Jeugdfit

De jeugd komt tegenwoordig vaak weinig aan beweging toe. Jongeren tot 18 jaar horen ten minste één uur per dag matig actief te bewegen. De meeste lagereschoolkinderen halen die norm wel, omdat ze veel spelen.   

Na de overstap naar secundair onderwijs neemt de lichamelijke activiteit echter af. Heel wat tieners halen de norm niet meer. Daarom biedt Fysio & Fit Hellevoetsluis jeugdfitness van 12 t/m 16 jaar.   

Omdat het belangrijk is dat jeugd tijdens de groei op een verantwoorde manier traint, krijgen zij een speciaal trainingsschema en extra aandacht van onze trainers. 

Voordelen van jeugdfitness   

  • Betere concentratie op school
  • Tijdens de groei hebben ze beweging nodig om sterke botten en spieren te kweken.
  • Actieve jeugd worden waarschijnlijk actieve volwassenen.
  • Verbeteren van het zelfvertrouwen
  • Motoriek verbeterd

De trainingen worden gehouden op maandag en woensdag (17.00 uur tot 18.00 uur). De groep bestaat uit maximaal 10 kinderen waardoor de groep de benodigde optimale begeleiding krijgt. Jeugdfit is ook uitermate geschikt voor jeugd met een blessure, overgewicht of een slechte motoriek.

Tarieven

Wij hanteren €20,- inschrijfgeld en u kunt uit 2 verschillende abonnementsvormen kiezen. 

  • Een 4 wekelijks abonnement, welke u per 4 weken kunt wijzigen of stop kunt zetten.
  • Een jaarabonnement, welke een lager tarief heeft.  

Vanaf €27,50 per 4 weken kunt u bij ons 2 keer in de week komen trainen.