Fitness

55+ fit

Steeds meer 55 plussers vinden hun weg naar Fysio & Fit Hellevoetsluis. Bewust van het feit dat een goede gezondheid een grote stempel drukt op de kwaliteit van het dagelijkse leven.

Het 55+ Fit programma van Fysio & Fit Hellevoetsluis is een beweegprogramma specifiek ontwikkeld voor mensen ouder dan 55 jaar. Met fitness blijft u ‘langer jong’ en houdt u allerlei ouderdomskwaaltjes en ongemakken (langer) buiten de deur! Bovendien verlaagt u de kans op typische ouderdomsziekten zoals hart- en vaatproblemen, diabetes, sommige vormen van kanker, etalagebenen, depressiviteit, hoge bloeddruk etc. etc. Uw spieren worden sterker en uw conditie blijft op peil zodat u in het dagelijks leven beter belastbaar bent. Uw belasting en uw belastbaarheid worden in dit programma op een verantwoorde wijze op elkaar afgestemd.

U kunt ervoor kiezen om individueel te trainen op alle beschikbare tijden van "Fitleven" of u kunt komen trainen tijdens één van onze 55+ Fit groepstrainingen.

 De groepstrainingen vinden plaats op de volgende dagen/tijden:

Maandag 12.00 uur tot 13.00 uur
Dinsdag 12.00 uur tot 13.00 uur / 16.00 uur tot 17.00 uur
Donderdag 12.00 uur tot 13.00 uur
Vrijdag 12.00 uur tot 13.00 uur

Tarieven

Wij hanteren €20,- inschrijfgeld en u kunt uit 2 verschillende abonnementsvormen kiezen. 

  • Een 4 wekelijks abonnement, welke u per 4 weken kunt wijzigen of stop kunt zetten.
  • Een jaarabonnement, welke een lager tarief heeft.  

Vanaf €32,50 per 4 weken kunt u bij ons 2 keer in de week komen trainen.