Steeds meer 55 plussers vinden hun weg naar Fysio & Fit Hellevoetsluis. Bewust van het feit dat een goede gezondheid een grote stempel drukt op de kwaliteit van het dagelijkse leven.
Het 55+ Fit programma van Fysio & Fit Hellevoetsluis is een beweegprogramma specifiek ontwikkeld voor mensen ouder dan 55 jaar. Met fitness blijft u ‘langer jong’ en houdt u allerlei ouderdomskwaaltjes en ongemakken (langer) buiten de deur! Bovendien verlaagt u de kans op typische ouderdomsziekten zoals hart- en vaatproblemen, diabetes, sommige vormen van kanker, etalagebenen, depressiviteit, hoge bloeddruk etc. etc. Uw spieren worden sterker en uw conditie blijft op peil zodat u in het dagelijks leven beter belastbaar bent. Uw belasting en uw belastbaarheid worden in dit programma op een verantwoorde wijze op elkaar afgestemd.
U kunt ervoor kiezen om individueel te trainen op alle beschikbare tijden van "Fitleven" of u kunt komen trainen tijdens één van onze 55+ Fit groepstrainingen.
De groepstrainingen vinden plaats op de volgende dagen/tijden:
| Maandag | Geen | |
| Dinsdag | 12.00 - 13.00 | 16.00 - 17.00 |
| Woensdag | Geen | |
| Donderdag | 12.00 - 13.00 | |
| Vrijdag | 12.00 - 13.00 |
